Mi super blog Jeremy

https://www.evernote.com/shard/s470/sh/f8183022-8d05-4a42-b82a-7241a4f3adf3/2d0d25dca00359f87cbbb1a0641b1d90

¿Qué es una Rutina de Entrenamiento? ya que tal como su nombre sugiere, se trata de una serie de pautas dispuestas de manera que se repitan periódicamente, y que atienden al principio de progresión para crear las